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我的全馬年終總結

心情隨筆

我的全馬年終總結

更新時間:2018-11-13 12:58 手機版

我的全馬年終總結

  雖然才到11月,但對于我來說,本年度期末考試已經結束。南馬,我的首馬,連續三年,更是我的唯一全馬比賽賽道(其他比賽都不待見我),在我心中的分量無馬可及。

  休整了兩天,還是決定提筆,零零碎碎寫下點兒,算是對自己的一個年終總結,也能夠給有緣的跑友一點兒借鑒。(認真臉)

  前兩屆都是前半程沖沖沖,后半程崩崩崩,成績不甚理想。今年,卯足了勁兒,從夏季就開始,就在某s隊員的監督下認真備戰。從6月份開始,直到10底,月跑量都到達了200+。訓練資料也豐富了許多,基本去除了越野跑,防止意外受傷。個性強化了長距離拉練,包括經典的烏龜。記得沒錯的話,從18k卒直到完整的34k,就應畫了6個。

  河海澡堂,南藝合練,承蒙眾神不棄。正是近距離接觸了,才明白自己是多么的井底之蛙,當初的想法是多么的幼稚。

  200+的跑量,真的只是基礎。

  電視劇里都是這樣的,每到人生巔峰必然劇情反轉。南馬前十天,右小腿突發滑囊炎。然而之前接了老板咪咕10×10接力賽的任務,雖然是贊助商粑粑隊,我沒有吭聲,摸了黃道益,貼了奇正,干!

  10kpb,之后第二天竹馬半馬pb。當時悲喜交加,理智告訴我,不可取,但是如果再來一次,我還會這么選取。

  由于腿傷加重,南馬前面的一周,只慢跑了兩次8k。與此同時,某S隊友感冒加重,日咳嗽,嚴重影響我的睡眠,南馬之路布滿陰霾。盡管如此,我們還是約定,按照既定目標330跑,力爭終點前追到她。(W和B區之間真的好多人)

  4號6點,丁隊長開車帶我們到了奧體。本來想熱身一下,但是見了一堆朋友就聊得停不下來了。跑團合影之后,就跟瘋豬前往檢錄區。這次南馬比去年有所提高,存包迅速,分區有序。

  強鍋說好在A區末尾等我,所以我盡量靠前。賽前5分鐘,我脫掉了一次性披,活動了下身體。很明顯,這次興奮度不高。

  槍響后,我一分鐘透過拱門,沒看到強鍋,便收了收心。賽道真的能夠,夠寬,跑得開,很快我就調整好節奏,壓到了450。

  途中2k遇到了波哥和仙姐梅子姐,3k遇到了司機師傅和小v寧渦,大家跑得都很專注。我持續巡航,時刻關注右腿的感覺。右腿還好,不疼。然而跑過大報恩寺,透過中華門的石板路時,地疼左腳踝莫名痛起來。一切來得如此突然,雖然不是很厲害,我整個人都蒙了。一步兩步又一步,一點兩點又一點,就像是定時炸彈,滴答滴答時刻在提醒我:朋友,你完蛋了!

  穿過新街口,遇到了多金獅虎,我也興致闌珊,打了個招呼,他拐過去給軟水袋灌水,我便一個人默默前行。這一路,路邊的群眾十分熱情,不少跑友又是擊掌又是拍照。我只是盡力持續著節奏,每2公里吸一口果凍吸里的寶礦力,10K的時候吃下了第一根膠和第一顆鹽丸。默默對自己說,一切都還好,右腿不疼,全身通暢,左腳踝問題不大,某位S隊員還在前面呢。

  整理好紛亂的思緒,轉進了長江路。這段飄得個性厲害,我索性不管他了,左顧右盼地找起跑團第一個補給站來。很快就看到了,但是都不怎樣熟悉。這時,幾只330兔子突然出此刻眼前。我拖后5-6米跟了一段時間,發現這些兔子速度都偏快,基本上跟我的節奏差不多,就覺得跟在后面。

  出了中山門,遇到了一姐,我已經完全沒了打招呼的情緒,匆匆超過。這段景區路是一段長緩坡,道路又不寬,補給站不少跑友停下來喝水。我選取提前變道,伸出手示意,在靠后位置的位點,接過水杯,先抖掉一些,喝上一小口。再接過冰水海綿,擠掉一些,在脖子后面邊擦邊擠,爾后塞在領口。

  這時,一只330兔子追了上來,“誰吃蘿卜皮?”我順手拿了一片,脆,酸,甘,人間美味!一路欣賞美景,轉眼間就到了熟悉的龍脖子,我降了速,515的速度,瞬間身邊的跑友都在不斷地后退。到頂時看到了帥氣的二哥,喊了5聲,二哥也沒有回應,我想,我身后必須有個美女。(嗯,必須是的)

  皮一下真的會出事。白馬這段長下坡,本來是追時間的契機,而我卻只能盡力控制步幅,左腳踝真的疼!每一步都在勸告我,控制控制!進入玄武湖,這段最熟悉的賽道,如畫的風景慢慢平復剛剛掙扎的心,我狠狠地吃掉第二根膠。

  來到新模范馬路,不少跑友已經開始節奏不穩,忽快忽慢。飄過虹橋時,跑團補給站的豪哥遠遠地對我大喊:“小閣剛剛過去一分鐘!”這時一位萊斯跑團的女跑友出此刻前面,我遠遠地跟了一會兒,實力不錯,便悄悄地跟跑。一向跟到定淮門大橋,下橋,被甩了。我那個氣阿!但是,還好,立刻能夠看到我家那兩只了,開心,我放過你,我不追!

  然而,我望穿了秋水,直到過了草場門隧道,也沒能發現他們,沒能聽到他們的呼喊。頓時,左腳疼得一米!

  “在我難過的時候,是否有人來安慰我?”腦海里浮現天王的歌詞。

  “沒有!沒有!”壞壞的李誕跳了出來。

  明顯地感覺到,狀態在下滑。萊斯的妹紙也越來越遠,在我快絕望的時候,凌城小小的身影出此刻面前,瘦弱的手臂在倔強地甩,看得出來,她也在掙扎。突然想起了某人總是說的那句話:“在你最痛苦最想放棄的時候,別人比你還痛苦。”是阿,剛剛掉速的老大爺不又追了上來嗎?干!干!干!

  當最后一個補給站烏拉拉告訴我,某S隊員已經過去好幾分鐘時,我正在天人交戰。腳踝疼痛地已經想要放棄比賽了。

  然而小半年的訓練就這么付之東流嗎?

  此刻不跑,走走走,腳就不疼嗎?

  別天真了,只會疼的時間更長。

  已經走過兩屆了,一但是三,這次還要走嗎?

  這時,萊斯的妹紙又超過了我,跟!

  進入江東路,終點隱約可見。萊斯妹紙開始拼命加速,我跟得齜牙咧嘴。在最后一個折返點時,k神突然在對面喊我:“死歌,加油!”我去,拼了。瞬間超了妹紙,死命地追他。這個壞家伙也在拼命加速,最后在終點前500米的樣貌我們齊頭并進。

  快了快了,計時器已經映入眼簾!

  快點兒快點兒,還有100米!

  再快點兒再快點兒,還有10秒!

  看著跳到3:27:00的時候,絕望伴隨著最后幾步透過終點。兩人互相擁抱,一齊罵了一句,爾后步履蹣跚。

  走了幾步就遇到強鍋,一齊領了存包,去了拉伸區。再出來時,已經收到了完賽信息,3:26:10。同時,某S隊員的成績也出此刻群里,3:21:22。

  就跟電影一樣,觀眾們總想完美的結局。但是導演卻醉心于獨具匠心與眾不同。

  塞翁失馬,也不見得就是壞事,不是嗎?

  既然是碎碎念,那就多寫一點兒。

  感謝一路前赴后繼陪伴某S隊員的私兔:KENT、瘋豬、強鍋。

  感謝南京悅跑大家庭溫暖,各位大神的提攜陪伴與悉心指導。

  感謝某S隊員的鞭策監督,雖然10k半馬小勝,全馬大敗,但我信心猶在。

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